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Velouté de potimarron orange parsemé de graines de courge grillées dans un bol
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Velouté de potimarron facile

Un velouté doux au petit goût de châtaigne, sans épluchage, avec ses graines grillées en garniture.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Portions : 4 bols
Type de plat : Soupe
Cuisine : Française

Ingrédients

  • 1 potimarron environ 1,2 kg
  • 1 pomme de terre
  • 1 oignon
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 l eau
  • 10 cl crème liquide ou du lait
  • 1 c. à soupe huile
  • sel, poivre, 1 pincée de noix de muscade

Préparation

  1. Lavez soigneusement le potimarron, sans l’éplucher. Coupez-le en deux, retirez les graines (gardez-les pour l’astuce plus bas) et coupez la chair en cubes.
  2. Épluchez la pomme de terre et l’oignon, puis coupez-les en morceaux.
  3. Dans une grande casserole, faites revenir l’oignon dans l’huile pendant 3 minutes.
  4. Ajoutez le potimarron et la pomme de terre, couvrez avec 1 litre d’eau et ajoutez le cube de bouillon. Portez à ébullition, puis laissez cuire 20 à 25 minutes à feu moyen, jusqu’à ce que les légumes soient bien tendres.
  5. Mixez finement, ajoutez la crème et la muscade, puis rectifiez l’assaisonnement. Si le velouté est trop épais, ajoutez un peu d’eau chaude.

Notes

Coût estimé pour 4 bols : environ 3,45 €, sur la base de prix moyens en supermarché (marques distributeur), en saison. Les prix varient selon l’enseigne et la région.
Graines grillées : rincez-les, séchez-les, mélangez-les avec un filet d’huile et une pincée de sel, puis enfournez 10 à 12 minutes à 180 °C.